三十五歲之後，身體代謝變慢，這事兒好像大家都知道，但真要面對了，還真是殘忍。
上週和一群認識二十年以上的朋友聚會，開心呀！這兩天一夜的時間我們幾乎是以酒代水，嘗試了多款甜酒，大家酒量似乎都還不賴，沒有一個人醉倒。殊不知，開心之後迎面而來的就是殘酷的事實，站上體重機：61KG！
這應該是我有史以來最驚人的體重數字了，雖然我曾一度懷疑是體重機壞了，但對照一下照片，那個臉和身軀，真是越來越有大嬸樣，救命呀！我的減重計畫不能再遲疑了！
過了一週，稍微控制了飲食，但狀況沒有太理想，需要再積極一點，因此開始著手記錄：
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